働く人の最高の休み方 / 佐々木那津
商品説明
東大のメンタルヘルスの医師が教える、長い人生をゆったり生き抜くための、心と体のリセット法。疲れすぎて休みをとりたいけれど、そういうわけにもいかない日って、ありますよね。しかし、たった10秒でできる、簡単な回復方法があります。<br>「心がポキッと折れそう」「パフォーマンスをもっと上げたい」「仕事と家事を両立させたい」……すべては「心」の元気にかかっています。体の休息は心の休息ではありません。<br>本書では、東大のメンタルヘルスの医師が、長い人生をゆったり生き抜くための心と体の回復方法をやさしく教えます。十分休息することの大事さや、消耗しすぎる前に解決を模索する大切さを提案する一冊です。<br>佐々木那津
青春出版社
2025年06月
ハタラクヒトノサイコウノヤスミカタ
ササキナツ
/
青春出版社
2025年06月
ハタラクヒトノサイコウノヤスミカタ
ササキナツ
/
購入オプション
商品詳細
評価
0.0
0 レビュー
Status
在庫あり
2 ショップ
カテゴリ
-
ID
456452
技術仕様
カスタマーレビュー
レビューはまだありません
最初のレビューを投稿しましょう！
レビューを読み込み中...
よくある質問
働く人の最高の休み方 / 佐々木那津 の最安値はいくらですか？
現時点での 働く人の最高の休み方 / 佐々木那津 の最安値は ¥1,210 です。複数のオンラインストアの価格を比較して、最高のお得情報を見つけるお手伝いをします。
働く人の最高の休み方 / 佐々木那津 は現在在庫がありますか？
はい、働く人の最高の休み方 / 佐々木那津 は現在 2 店舗で在庫があります。価格比較表で詳細をご確認ください。
働く人の最高の休み方 / 佐々木那津 はどこで購入できますか？
主要な小売店から購入可能です。上記の価格比較で、最安値を確認して購入することをお勧めします。
