韓国語 本 『目のためのEye Careヨガ』 韓国本
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【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。168ページ 188*257mm（B5） 319g ISBN：9788975342158 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】この本に紹介されたヨガは、現代人の姿勢を正しくして、適切な生活習慣を持つようにして、心の平安と安定を通じて、人間本来の自然な視力を取り戻すために、その目的がある。ヨガアーサナは視力を向上させるだけでなく、健康な体に成長する根本になって、呼吸法は、心の安定と目の疲れを解く多くの助けになる。瞑想法は、集中力を育て、効果的な視力訓練と学習効率を向上させ、バランスのとれた自然食は、健康で刺激の少ない一日の食事を介して目の健康のための適切な食習慣を提示する。最後に、誰も日常生活で発生する可能性のある目の誤った常識と情報を正しく指導する。
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