(書籍) 吹奏楽 もっとうまくなるための身体エクササイズ(音楽書)【お取り寄せ・キャンセル不可】

著者石橋秀幸(監修)出版社シンコーミュージック
・エンタテイメント発売日2013年04月ISBN9784401638062ページ数127Pキーワード音楽 ミュージック すいそうがくもつとうまくなるためのしんたい スイソウガクモツトウマクナルタメノシンタイ いしばし ひでゆき イシバシ ヒデユキ9784401638062内容紹介広島東洋カープ、ボストン
・レッドソックスの元トレーニングコーチがプロ奏者の身体と向き合って10年。吹奏楽の現場で今すぐ習慣にしたい楽器を演奏する人のための身体エクササイズ本。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 呼吸について—ため息を深呼吸に変えてみよう/2 音楽はスポーツ？—音楽と体育のグレーゾーン/3 演奏時の健康管理—上達のヒケツはまず身体から/4 ボディバランスをリセット—足部を考える/5 姿勢をリセット—肩甲骨を考える/6 体幹を鍛える—支えと脱力を考える/7 演奏に必要な筋のエクササイズ—局所筋のトレーニング/8 日常生活でのヒーリング—演奏が上手くなるには日ごろの心がけも大事