週1回15分スクワット還暦でビキニになる!

Name: 週1回15分スクワット 還暦でビキニになる!
Brand: ブランド登録なし
SKU: 1087737
Price: 165 JPY
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

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製品の詳細説明

週に１５分のトレーニングで、肩こりや腰痛、花粉症などの症状が改善され、外国人のような体形に！　著者が５７歳から始めたＡ．Ｒ．Ｍ．式スクワットと症状別トレーニングを、コンプレックスに打ち勝つ思考術等とともに紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ
・健康
・医療健康法
■出版社：みらいパブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/11/01
■カナ：シュウイッカイジュウゴフンスクワットタケムラケイコ

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_{最終更新日: 2025-07-03 12:16:28}

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週1回15分スクワット還暦でビキニになる! のスペック・仕様・特長

書名カナトクセンサンチョウメノユウヒアオゲバ

著者名西岸良平

著者名カナサイガン,リョウヘイ

シリーズ名Ｍｙ　ｆｉｒｓｔ　ｂｉｇ　ｓｐｅｃｉａｌ

シリーズ名カナマイファーストビッグスペシャル

発行者小学館

発行者カナシヨウガクカン

ページ数１８９ｐ

製品番号 1087737

ブランドブランド登録なし

janコード 9784434254116

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