[本/雑誌]/歯医者に行きたくない人のための自分でできるデンタルケア/西原郁子/著

＜p＞【むし歯や歯周病をほっとくと、さまざまな病気の原因に】＜/p＞ ＜p＞歯科医療の最先端技術を学ぶ歯科医師が教える＜br /＞ 「病気を防ぐ正しいデンタルケア」と＜br /＞ あなたの健康を守る「お口の中の新常識」が＜br /＞ 楽しく学べる1冊。＜/p＞ ＜p＞歯医者が苦手な人も、忙しくてなかなか通えない人も＜br /＞ この本があれば安心!＜/p＞ ＜p＞老後も「自分の歯」で充実した人生を送れるよう＜br /＞ 「せめてこれだけは習慣にしてほしい! 」という＜br /＞ 基本的なテクニックをまとめました。＜/p＞ ＜p＞「がん」「肺炎」「アルツハイマー」「糖尿病」……＜/p＞ ＜p＞正しいデンタルケアをしていれば、＜br /＞ こういった病気は予防できます!＜/p＞ ＜p＞正しいデンタルケアといっても、＜br /＞ 難しくありません!＜/p＞ ＜p＞毎日、無理なく続けられるように＜br /＞ イラストでわかりやすくご説明しています。＜/p＞ ＜p＞誰もが毎日行なっているデンタルケアを＜br /＞ ほんのちょっと変えるだけで、＜br /＞ 「健康で幸せな人生」を送れます。＜/p＞ ＜p＞◎嚥下機能もUPする簡単メソッド＜br /＞
・唾液腺マッサージ＜br /＞
・歯茎マッサージ＜br /＞
・舌トレーニング＜/p＞ ＜p＞◎今日からできる! 正しい歯みがき6箇条＜br /＞ 【その1】その日の汚れは、その日のうちに落とすべし!＜br /＞ 【その2】歯は「食器」だと思いましょう。＜br /＞ 【その3】歯みがきは一日3回、食後30分がベスト＜br /＞ 【その4】歯ブラシは、機能性よりもみがきやすさ＜br /＞ 【その5】歯ブラシは「鉛筆持ち」で優しくみがく＜br /＞ 【その6】歯は順番を決めて細かくみがく＜/p＞ ＜p＞◎歯間ケアに必要な5つのマストアイテム＜br /＞
・デンタルフロス＜br /＞
・フロスピック＜br /＞
・歯間ブラシ＜br /＞
・ワンタフトブラシ＜br /＞
・スポンジブラシ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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