パニックくんと不安くんパニック障害・不安障害を自分で治す方法 [ 小塚高文 ]

Name: パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法 [ 小塚 高文 ]
SKU: 1141199
Price: 1540 JPY
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製品の詳細説明

著者小塚高文(著) 吉野真人(監修)出版社自由国民社発売日2022年09月ISBN9784426128135ページ数277Pキーワードぱにつくくんとふあんくんぱにつくしようがいふあんしパニツククントフアンクンパニツクシヨウガイフアンシこずかたかふみよしのまさコズカタカフミヨシノマサ9784426128135内容紹介◆知っておけばだいじょうぶ！薬に頼らない安心メソッド。呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章パニック
・不安障害がやってきたら…/第2章発作を予防する「自宅で1分セルフケア」/第3章とっさのときに効果絶大「超呼吸法」/第4章日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」/第5章日常生活で気をつける「心のセルフケア」/第6章日常生活でできる生活習慣

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_{最終更新日: 2025-01-22 13:54:50}

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パニックくんと不安くんパニック障害・不安障害を自分で治す方法 [ 小塚高文 ] のスペック・仕様・特長

リボン印字方式対応インクジェット対応

インクジェットカートリッジタイプ詰替カートリッジ

インク色数 1色

IJインク形状カラー独立タイプ

用紙・ラベル付属有無用紙・ラベル付属無

リサイクル非リサイクル

対応プリンタ最大出力用紙サイズ A2未満

カートリッジ本数 1個

対応メーカー名 RICOH

複数メーカー対応有無 ---

純正・互換種類純正

製品番号 1141199

ブランド

janコード 9784426128135

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