【3980円以上送料無料】魔法のペットボトルで手軽にフィットネス　ペットボトルが魔法の健康器具に！／斎藤道雄／著

著者斎藤道雄(著)出版社黎明書房発売日2012年08月ISBN9784654056996ページ数91Pキーワードまほうのぺつとぼとるでてがるにふいつとねす マホウノペツトボトルデテガルニフイツトネス さいとう みちお サイトウ ミチオ9784654056996内容紹介空のペットボトルさえあれば誰にでも簡単にできます。ペットボトルフィットネスをすると、自然に体を動かすことができ、適度な運動になります。楽しく体を動かすので心も体もスッキリします。レパートリー（メニュー）が豊富なので、レクリエーション活動の質が向上します。ほとんどのフィットネスが立位でも座位でもできます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ペットボトルフィットネスのココがスゴイ！（ペットボトルフィットネスのココがスゴイ！/ペットボトルフィットネスをもっと楽しむために）/2 ペットボトルフィットネスの30の魔法のメニュー（体をほぐしてスッキリしましょう/バランス感覚を楽しみましょう/脚を使って楽しみましょう/投げて捕って楽しみましょう/人とのふれあいを楽しみましょう）