疲れない太らないボケない60代からの鎌田式ズボラ筋トレ/鎌田實

Name: 疲れない太らないボケない60代からの鎌田式ズボラ筋トレ/鎌田實
Brand: ブランド登録なし
SKU: 1272846
Price: 240 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.67 (48 reviews)

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製品の詳細説明

商品名：中古単行本(実用) ≪家政学
・生活科学≫ 疲れない太らないボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ
家政学
・生活科学
ズボラな人でも無理なく続く!何歳になっても自分の足で行きたいところへ自由に行ける体を手に入れるための鎌田式筋トレ? ユニークなポーズがクセになる?家でも楽しくできて無理なく続けられる鎌田式筋トレなら一生元気な体と心が手に入る!●「おうちジム」で筋力低下を改善すれば80歳を越えても温泉旅行、映画、観劇、ライブハウスにも行ける●握力が弱くなると寿命が短くなる●卵を1日3個食べてもコレステロール値は上がらない●座ったままでも出来る! コロナ禍のマスク生活で弱った「飲み込む力」を強化し誤嚥性肺炎を防ぐ顔の運動●1日4000歩以上歩くと老人性＆コロナうつの予防になる●食事制限「だけ」のダイエットは寿命を縮める●鎌田式人生を楽しみながら生きるための哲学

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_{最終更新日: 2025-01-08 09:46:15}

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疲れない太らないボケない60代からの鎌田式ズボラ筋トレ/鎌田實のスペック・仕様・特長

著者名 Pierre Ines Prompt

出版年度 2013

出版社名 HACHETTE LIVRE

シリーズ名 Arts

言語情報 FRE

ページ数情報 310

フォーマット代表(名称) Ｐａｐｅｒｂａｃｋ

製品番号 1272846

ブランドブランド登録なし

janコード 9784767829562

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