【3980円以上送料無料】図解でわかる14歳からのストレスと心のケア／社会応援ネットワーク／著　冨永良喜／監修

著者社会応援ネットワーク(著) 冨永良喜(監修)出版社太田出版発売日2022年09月ISBN9784778318291ページ数95Pキーワードずかいでわかるじゆうよんさいからのすとれす ズカイデワカルジユウヨンサイカラノストレス しやかい／おうえん／ねつとわ− シヤカイ／オウエン／ネツトワ−9784778318291内容紹介家族、友だち関係、いじめ、トラウマ、鬱…。様々なストレスに向き合い、解決に導く一冊！ストレスに押しつぶされずに、自分の心のケアができるようになる本。14歳から読める！わかる！カラー図版満載！！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ストレスについて知ろう（そもそも、ストレスって何？/ストレスは、体にどんな影響を与えるの？ ほか）/2 ストレスと人間関係を学ぼう（嫌われるのが怖くて、友だちに本音を話せない…。/周りの視線が気になる、悪口を言われている気がする…。 ほか）/3 ストレスと心のケアを学ぼう（夜眠れません…。/スマホが近くにないと不安。これって病気かな？ ほか）/4 実践してみよう（すぐに緊張しちゃうんですが、どうやってほぐしたらいいですか？/最近、寝つきも悪くて疲れが取れない。これってストレスのせい？ ほか）/資料編（ストレスに関するおススメのエンタメありますか？/ストレス研究の歴史を調べてみよう ほか）