韓国語 ダイエット 料理 本 『自然植物食ダイエット30日チャレンジ - 食べても食べてもやせる奇跡の食事法』 著:オ・ゴンサム(オ・ヨンセ)

韓国語 ダイエット 料理 本 『自然植物食ダイエット30日チャレンジ - 食べても食べてもやせる奇跡の食事法』 著:オ・ゴンサム(オ・ヨンセ)

1位 ¥ 2350 にゃんたろうず NiYANTA-ROSE!

※この本は韓国語で書かれています。

.。・★本の内容★+°*.。

ダイエット料理/健康料理

ダイエットのために落ち込み、泣いてを繰り返し、「人生最後のダイエット」と決心して、量の制限なしに穀物、野菜、果物を思い切り食べられる「自然植物食ダイエット」に挑戦したユーチューバー「オ・ゴンサム」。

30日で10キロ、100日で20キロの減量に成功しました。

この本は、彼女のダイエット成功ノウハウ、登録者のQ&A、レシピをはじめ、実際に30日間ダイエットを実践し、記録できるダイアリーまで収録しています。



。・★韓国の読者さんのレビュー★+°

この本の中でとても良かったのは、著者が、食事を必ず守らなければならないと強要しない部分でした。


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■著:オ・ゴンサム(オ・ヨンセ)

■出版社:21世紀ブックス

■出版日:2020/1/13

■サイズ:176ページ 140*180mm 256g

韓国語 ダイエット 料理 本 『自然植物食ダイエット30日チャレンジ - 食べても食べてもやせる奇跡の食事法』 のスペック・仕様・特長

出演
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監督
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受賞
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製作年
2010年

製作国名
日本

あらすじ
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シリーズ
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シリーズコメント
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画面サイズ
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カラー
カラー

枚数
1枚組み

限定盤
通常

映像特典
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その他特典
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製品番号
369806

ブランド

janコード
9788950985486

在庫状況
在庫あり
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