【中古】東大病院リハビリ科の鍼灸博士が教える 最強のボディメンテナンス 体をゆるめてOFFモードにするセルフ灸&指圧／粕谷大智

＜p＞東京大学病院のリハビリテーション部門で鍼灸医として活躍している粕谷氏が唱える、ケガをしない体づくりの入門書。＜br /＞ 身体の仕組みや筋肉や関節の動き、ケガをしやすい箇所などを図解とともに解説。＜br /＞ 「疲労回復」や「体調管理」「傷害予防」、身体の関節可動性を向上させるパフォーマンスアップ術、さらにケガをした際の痛みやはれ
・炎症などのやわらげ方までを紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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