こころがほっとするアドバイス/明橋大二

明橋大二 1万年堂出版ココロガホットスルアドバイス アケハシダイジ 発行年月：2020年06月15日 予約締切日：2020年03月10日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784866260570 明橋大二（アケハシダイジ） 昭和34年、大阪府生まれ。心療内科医。京都大学医学部卒業。国立京都病院内科、名古屋大学医学部附属病院精神科、愛知県立城山病院をへて、真生会富山病院心療内科部長。NPO法人子どもの権利支援センターぱれっと理事長、富山県虐待防止アドバイザー、一般社団法人HAT共同代表。著書多数。現在は、全国で「認定子育てハッピーアドバイザー養成講座」を開講し、支援者育成に当たっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　春のこころ（人間関係がうまくいかず、最近とても疲れています「相手を変えようとして、否定のメッセージを送っていませんか？」／敏感で生きづらい私が、楽に生きられるコツはありますか？「敏感で傷ついた心は、いつでも育て直すことができます」　ほか）／第2章　夏のこころ（言わないと動いてくれない夫に、私がパンクしてしまいそうです「忙しいときこそ、お互いが楽になれる方法を知っておきましょう」／学校で気をつかいすぎる分、親にはひどい八つ当たりをします「発散できるのは、それだけ家が安心できる場所だということです」　ほか）／第3章　秋のこころ（怒りをコントロールする方法はありますか「イライラしてしまう原因は何か。意外と自分でわかっていないことがあります」／休み時間になると、悪口や陰口ばかりの職場が嫌でたまりません「悪口は、言った人に必ず返ってくるものです」　ほか）／第4章　冬のこころ（アダルトチルドレンで、シングルマザーの私。子育てで気をつけることは？「大切なのは依存しないことではなく、いろいろなところに依存できることです」／毎晩、嫌な記憶に苦しむ娘をどうしたら救えるでしょうか「フタをしていたつらい思いは、出つくしたときに楽になります」　ほか） 「命より大切なものってあるの？」先の見えない今だからこそ考えたい。Dr．明橋の悩みがスーッと消える言葉のくすり。 本 人文
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