バスケットボールメンタル強化メソッド　本番でベストのパフォーマンスを発揮する / 金子　寛治　著

＜p＞ここ数年、スポーツにおけるメンタル
・タフネスに注目が集まっています。どのスポーツにも共通して言えることは、技術や体力の土台に「心」があるということです。競技性によって、技術と体力それぞれが占めるウェートこそ変わって来ますが、その礎として「心」が支えているという意味では、バスケットボールも例外ではありません。実際に競技を問わず、トッププレーヤーの中には「メンタルトレーニング」を導入しているアスリートが少なくありません。が、それをそのまま一般のみなさんが取り入れるのには、難しい場合も出てくるかもしれません。なぜなら技術や体力における基礎的なことを身につけながら、同時に「心」を高めていく必要があるからです。では、どうすれば心を強くできるのかーー。練習や試合では、どのような心の強さが求められるのかーー。そうした個々の強さは、チーム力にどう反映されるのかーー。本書では、いろいろな角度からバスケットボールにおける「心」の部分にアプローチしています。「スポーツという文化に関わること、それ自体が『心』を高めてくれる」。まずはこのことをアタマの隅において本書を読んでみてください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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