ソフトボール 教材 DVD 多治見西高校編〜バリエーションに富んだメニューで基礎づくりを徹底する〜 送料無料

全国の強豪チームや名指導者を訪ね、練習メニューや指導方法などを取材します。 ソフ研取材シリーズVOL.1では、岐阜県の私立多治見西高校を訪問しました。 ■上松美香子監督プロフィール 日本体育大学卒業 インカレ優勝 日本リーグや大学に選手を多数送り出している。 全国高校総合体育大会 準優勝2回 全国高校女子ソフトボール選抜大会 第3位2回 国民体育大会 第3位 ここまでの輝かしい戦績の秘密は、飽きの来ない基礎練習により徹底した 基礎づくりを行なっていることです。 飽きの来ない豊富な基礎練習のバリエーションと共にMAX100kmの速球を投げる投手のピッチング技術なども公開します。 ■撮影内容
・肘を下げず最後まで押す、両膝をつくキャッチボール
・豊富なキャッチボールメニュー
・両膝つき
・ノーステップ
・軸足ステップ
・助走をつけての遠投
・ゴロ
・短い距離
・動体視力を養うランニングキャッチとランニングスローの練習
・ゴロからのスローイング、バント守備に役立つ練習
・補球とスローイング上達の秘訣「タン
・タ
・タン」のリズムとは?
・フライを捕り逃さない!顔の前で捕る基本、サイドの低いボールをグラブを下にして捕る練習
・非力な女子に有効!ステップしながらのバットスイング
・肩を開かずリストターンする練習
・実践力を高めるバッティング練習色々
・バットコントロールを高める練習、ヒットゾーンを狙う練習、ピッチャーセンターへ打ち返す練習、変化球を打つ練習、実践で生かせるフリーバッティング、トレーニングを兼ねた練習
・卓越されたピッチング練習法
・ストレートの握り方、ライズボールの腕の動き、チェンジアップの狙い所、ドロップ
・スライダー
・ハーフボールの握り方と投げ方 撮影年:2009年