【宅配便配送】ゆうゆう体操（DVD）

ゆうゆう体操は、毎日を豊かに楽しく過ごすための体操です。身体が動かなくなったことを「年だから」とあきらめていませんか。骨盤周りや背中の筋肉を動かして、本来の姿勢を取り戻すことにより、身体が軽くなり、身体を動かすことが楽しくなります。ゆうゆう体操を続けることにより、“動ける身体”を取り戻し、これからの人生をより豊かで楽しいものにしましょう。 【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 初心者にもすぐに始められ、介護予防に効果的 肩こり予防
・腰痛予防
・転倒予防
・姿勢の安定 【出演者】監修：久野晋也（筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授） 【備考】 発売日： 発売元： 販売元： 株式会社エムティアール 商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。