[本/雑誌]/しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50/斎藤道雄/著

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SKU: 867325
Price: 1870 JPY
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製品の詳細説明

発売日:2021年01月 / ジャンル:社会
・政治 / フォーマット:本 / 出版社:黎明書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784654076833 / アーティストキーワード:斎藤道雄

内容詳細:ウィズコロナ時代のシニアと支援者が安心して取り組める、「しゃべらないでする」体操を５０種紹介。座ったまま、身振り手振りで伝わる「超かんたん！ポーズ体操」と「超楽しい！ものマネ体操」で、楽しく安全に運動できます。運動効果をさらに高める、「みちお先生のワンポイントアドバイス」付き。しゃべらずに出来る安心体操で、誰でも無理なく心身機能アップ！目次:１　超かんたん！ポーズ体操（グーパンチのポーズ/ 手指全開のポーズ/ 顔全開のポーズ/ 体全開のポーズ/ へそパワーのポーズ　ほか）/ ２　超楽しい！ものマネ体操（もの
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_{最終更新日: 2025-04-20 19:23:55}

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[本/雑誌]/しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50/斎藤道雄/著のスペック・仕様・特長

書名カナザイムショヒョウトケイエイブンセキ

著者名村形聡

著者名カナムラカタ,サトシ

シリーズ名ビジネスアスキ－

シリーズ名カナビジネスアスキー

発行者アスキ－・メディアワ－クス

発行者カナアスキーメデイアワークス

ページ数２３６ｐ

サイズ 21

製品番号 867325

ブランド

janコード 9784654076833

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