トップアスリートが実践人生が変わる最高の呼吸法 [ パトリック・マキューン ]

著者パトリック
・マキューン(著) 桜田直美(訳)出版社かんき出版発売日2017年10月ISBN9784761272951ページ数333Pキーワード健康 とつぷあすりーとがじつせんじんせいがかわる トツプアスリートガジツセンジンセイガカワル まきゆ−ん ぱとりつく MCK マキユ−ン パトリツク MCK9784761272951内容紹介「鼻呼吸」に変えるとリバウンドなく痩せて、健康になり、パフォーマンスが劇的に上がる！！「呼吸量」を減らすだけで疲れない「体と心」をつくる方法。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Prologue 呼吸を減らすとすべてが変わる/1 呼吸の秘密/2 フィットネスの秘密/3 健康の秘密/実践編 酸素アドバンテージ
・プログラム/Appendix 息を止めるエクササイズを安全に行うための注意！/Epilogue 体を動かすことは命を救う