美尻シェイパー 骨盤底筋 トレーニング 美尻トレ 運動器具 エクササイズ 姿勢改善 内転筋 括約筋 太もも シェイプアップ 筋トレ ストレッチ O脚 X脚 骨盤矯正

太ももに挟んでトレーニング出来る骨盤底筋シェイパーです。
骨盤底筋を鍛えることにより頻尿や尿漏れの改善、予防に役立ちます。
産後や加齢など徐々に衰える筋肉を維持できます。

他にも内転筋のトレーニングにも使用できます。
太ももの内側の筋肉である内転筋を鍛えるとO脚、X脚を改善したり
お尻と太ももを引き締め下半身をスリムにシェイプアップ出来ます。

使用方法は動画サイトなどで「骨盤底筋 ボール」「内転筋 ボール」
で調べますと動画で解説されています。ボールの代わりにシェイパーを使用してください。

通常のボールなどを使用する方法ですと筋肉の可動域が狭く
一部の筋肉のみが使用されます。シェイパーを使用することにより内股を広げた状態から
閉じた状態までより広範囲を鍛えることが出来ます。

他にも両手で押し縮めて(パーム
・プッシュ)二の腕、胸の筋肉を鍛えバストアップや引き締めに
使用できます。

箱に輸送中の痛みやカラー文字の記入がある場合があります。
予めご了承下さい。