正しい筋肉学 メリハリある肉体美を作る理論と実践/岡田隆

メリハリある体をつくるための、骨格筋評論家
・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック。ふたつの隣り合った筋肉を鍛えるトレーニングを、女性用と男性用に分けて紹介。効率よくトレーニングを行えるよう、各筋肉の性格も解説。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ
・健康
・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ＳＢクリエイティブ
■出版社シリーズ：サイエンス
・アイ新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2017/09/01
■カナ：タダシイキンニクガク オカダタカシ