【3980円以上送料無料】しゃべらなくても楽しい！シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50／斎藤道雄／著

斎藤道雄 黎明書房シャベラナクテモタノシイシニアノアシコシヲキタエルテントウヨボウタイソウゴジュウ サイトウミチオ 発行年月：2022年02月18日 予約締切日：2022年02月16日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784654076994 斎藤道雄（サイトウミチオ） 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ
・オブ
・ライフ
・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ
・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ
・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「ころばない」体操（ものまねペンギン／笑ってひらいて　ほか）／2　「つまずかない」体操（バレリーナのつまさき／足指の魔術師　ほか）／3　「リラックス」体操（足指もみほぐし／おしりほぐし　ほか）／4　「元気が出る」体操（さよならの大手振り／カラダしぼり　ほか） シニアの足腰を鍛える、「しゃべらなくても楽しい」体操を50種収録。椅子に座ったままでき、道具や準備も必要ありません。「ものまねペンギン」「足指の魔術師」などの安心
・安全な体操で、誰でも楽しく転倒予防！2色刷り。 本 人文
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