改訂新版 貧血の人の基本の食事 [ 鈴木謙 ]

改訂新版 貧血の人の基本の食事 [ 鈴木謙 ]
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著者鈴木謙(監修) 検見崎聡美(料理)出版社Gakken発売日2021年11月ISBN9784058017067ページ数159Pキーワードひんけつのひとのきほんのしよくじ ヒンケツノヒトノキホンノシヨクジ すずき けん けんみざき さと スズキ ケン ケンミザキ サト9784058017067内容紹介貧血と診断されて食生活を見直そうにも、鉄分を補うレシピのバリエーションはなかなか浮かばないもの。本書は鉄分、カロリー、塩分量を掲載した130のレシピを紹介、面倒な栄養計算なしで毎日の食事が改善できる。おすすめ献立例など役立つ情報も満載!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次主菜レシピ/副菜レシピ/汁物
・スープレシピ/麺
・丼
・ワンプレートレシピ/もう一品(常備菜/デザート)レシピ/貧血の基礎知識

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最終更新日: 2025-07-28 09:05:03

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