かるい生活 （朝日文庫） [ 群ようこ ]

著者群ようこ(著)出版社朝日新聞出版発売日2020年11月ISBN9784022620361ページ数230Pキーワードかるいせいかつあさひぶんこむー8ー5 カルイセイカツアサヒブンコムー8ー5 むれ ようこ ムレ ヨウコ9784022620361内容紹介漢方やリンパマッサージで体を軽くし、また着物や本、服などいらないものを一挙に手放し、余計な人間関係
・しがらみも捨てる──。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共に健康的になっていく日々をつづる爽快エッセイ！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 体をかるく（はじめてクーラーを入れた日/連日の湿気で○○が生える？/高温多湿と体の水分 ほか）/2 物をかるく（ベランダのゴミを撤去/化粧品を見直す/着物、本、服を手放す ほか）/3 しがらみをかるく（スマホに躊躇する理由/子供に関心がない親/家族について ほか）