ビッツエクササイズ 立ったり座ったりの基本編 DVD

いつでも、どこでも、器具を使わず短時間でできる、効果抜群のビッツエクササイズ。寝たきりや生活習慣病の予防はもちろん幾つになっても元気でイキ イキ！！美しく、そしてダンディに歳を重ねたいあなたに贈るエクササイズです。トレーニング指導の経験豊富な医師と研究者が軽やかなハワイアンミュージッ クにのせて、あなたの健康づくりのお手伝いをします。さぁ、今日から一緒にビッツエクササイズ始めましょう！
【商品内容】■DVD1枚
DVDの収録内容（全20分）



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