生活動作が楽になる機能向上いす体操　自宅でもできる！

毎日の生活動作が楽になる、座ってできる体操と指の体操毎日の生活動作が楽になる、座ってできる体操と指の体操<br><br>
・すべて座ってできる体操だけ<br>
・食事、排泄、入浴など生活の動作がしやすくなる<br>
・転倒防止、認知症予防に<br>
・体操の仕方のイラストが詳しくわかりやすい<br><br>高齢になって、食事のとき箸を持ちづらくなったり、<br>お風呂の湯舟をまたぎづらくなったりと、<br>生活動作に不安がある方に、イラストでわかりやすい体操の本を作りました。<br>体や指のどこをどう動かせば効果的なのかを、専門家が絵を用いて解説しています。<br>すべていすに座ってできるものばかりです。<br>介護に携わる方のために声かけのヒントも随所に入れました。<br>
世界文化社
2022年10月
セイカツ　ドウサ　ガ　ラク　ニ　ナル　キノウ　コウジヨウ　イス　タイソウ
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