太極拳 入門太極拳・初級太極拳 [ 孔祥東 ]

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・商品個々の包装は承っておりません。世界を制した達人が伝授する太極拳の基礎Disc.1「入門太極拳」では、上達のコツと入門の8つの動きをレッスン。Disc.2「初級太極拳」では、本格的な太極拳「二十四式太極拳」を習得しやすくするための8つの基本的な動作をレッスンします。企画
・構成：(社)日本武術太極拳連盟監修：石原　康彦講師
・出演：孔祥東　太極拳世界チャンピオン　(社)日本武術太極拳連盟特別招請コーチ出演：山岸カヤDisc.1「入門太極拳」太極拳は老若男女どなたでも場所を問わずトレーニングができます。無理をせず、ゆっくりと毎日続けることが上達のコツです。まずは入門篇として8つの動きをレッスンしましょう。各々、注意点や正しい動作などを丁寧に解説しています。1.予備式（ユーベイシー）2.起勢（チーシー）3.手揮琵琶（ショウホイピーバ）4.倒巻肱（ダオジェンゴン）5.野馬分ゾン（イェマーフェンゾン）6.単鞭（ダンビェン）7.十字手（シーズーショウ）8.収勢（シュウシー）Disc.2「初級太極拳」「初級太極拳」は、「入門太極拳」を一通り出来るようになった人が学ぶ太極拳として、(社）日本武術太極拳連盟が作った全国共通カリキュラムです。「初級太極拳」は、本格的な太極拳である「二十四式太極拳」を習得しやすくするために8つの基本的な動作を組み合わせたものです。各々、注意点や正しい動作などを丁寧に解説します。1.起勢(チーシー)2.野馬分ゾン（イェマーフェンゾン）3.倒巻肱（ダオジェンゴン）4.左ラン雀尾（ズオランチュウウェイ）5.右ラン雀尾（ヨウランチュウウェイ）6.単鞭（ダイビェン）7.十字手（シーズーショウ）8.収勢（シュウシー）