食べるヘアケア　髪と心がうるおう薬膳のある暮らし / てまり

毛髪診断士
・国際中医薬膳師が、髪にいい「食事」と「暮らし」を提案。髪悩みを食から改善する方法や、おすすめ食材なども紹介。〈毎日のヘアケアが面倒と思うすべての人へ。「食べること」でヘアケアをする本、できました。〉<br>〈「女性自身」「mi-mollet」などメディア出演多数の”髪　食”を専門とする薬膳師、待望の初著書。〉<br>髪にかまう余裕がない。あつかいにくい髪質だとあきらめている。――そんな悩みを抱える方でも、今日からすぐにできることがあります。それは、髪によい「食事」と「暮らし」。本書は、薬膳
・中医学の知恵などから「心身から美しい髪」を提案するヘアケア本です。闘病による脱毛をきっかけに、毛髪診断士
・国際中医薬膳師などの資格を取得した著者が、髪の悩みを食から改善する方法や、体質別のおすすめ食材、髪によい習慣や考え方をやさしく解説します。<br>てまり
淡交社
2025年08月
タベルヘアケア
テマリ
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