からだと筋肉のしくみ 世界一ゆる～いイラスト解剖学 [ 有川譲二 ]

出荷目安の詳細はこちら内容詳細筋肉を知れば、なりたいからだになれる！ゆるいからこそよくわかる！不調の原因からケアまでまるっと紹介！目次 : 第1章　世界一ゆる〜く学ぶからだのしくみ（からだの中は不思議でいっぱい！/ 知らないともったいない！？からだのしくみ/ まずは、からだを形づくる「骨」を知ろう！　ほか）/ 第2章　世界一ゆる〜く学ぶ筋肉イラスト図鑑（肩を動かす筋肉/ 肩甲骨を動かす筋肉/ 腕と手を動かす筋肉　ほか）/ 第3章　世界一ゆる〜く学ぶ不調をケアするボディメンテナンス（肩がこる、首を回しにくい（肩甲挙筋）/ 腕を上げにくい、肩に痛みがある（棘上筋（ローテーターカフ））/ 首から肩にかけてこりを感じる（僧帽筋）　ほか）