（中古）スポーツ・健康づくりの指導に役立つ 姿勢と動きの「なぜ」がわかる本 膝・下腿の筋編 土屋真人

「商品状態」
★安心の防水梱包
★カバーに多少中古感がございますが、中身は使用感もなくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」「目に見えない筋の状態を、目に見える姿勢と動きから読み解く」
独自の視点で、主にスポーツトレーナーの読者に好評を博し、ロングセラーとなっている
『スポーツ
・健康づくりの指導に役立つ 姿勢と動きの「なぜ」がわかる本』の第3作。

第1作では「骨盤に付着する30の筋と短背筋群」を取り上げ、
第2作では「肩の筋=上肢帯と上腕骨を動かす17の筋と上腕筋」を取り上げました。
本作では、「膝関節をまたぐ筋」と「主として足
・足部を動かす下腿の筋」計20の筋を徹底解説しています。

ヒトを建物にたとえると、「足部」は基礎
・土台に相当します。
基礎
・土台の部分に狂いが生じれば、影響は全身に及んでしまいます。
その土台のコンディションに大きくかかわっているのが、
「足首をまたぐ筋」=「主として足
・足部を動かす12の下腿筋」です。
本書では、この12の下腿筋の知識に加え、「膝関節」「膝関節をまたぐ筋」についても丁寧に解説しています 「主な仕様」