『大原千鶴のすやすやレシピ』大原 千鶴（世界文化社）
商品説明
これを食べるとスルッと眠れる……といった特効薬のような食材は残念ながらこの世にはありませんが、寝付けない、眠りが浅いといったおとなの睡眠お悩みには食生活の改善がよく効きます。
おいしく消化によい、大原さんの提案する「いたわりごはん」105レシピを収録。7章構成となっており、(1)やる気が出ない時でも (2)レンジと仲良く (3)ほっこりスープ＆汁もの (4)一品で満足 (5)私を助ける作りおき、等々作りやすいレシピばかり。
すやすやルーティンなど眠りのための書下ろしエッセイも充実しています。
おいしく消化によい、大原さんの提案する「いたわりごはん」105レシピを収録。7章構成となっており、(1)やる気が出ない時でも (2)レンジと仲良く (3)ほっこりスープ＆汁もの (4)一品で満足 (5)私を助ける作りおき、等々作りやすいレシピばかり。
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620692
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よくある質問
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はい、『大原千鶴のすやすやレシピ』大原 千鶴（世界文化社） は現在 2 店舗で在庫があります。価格比較表で詳細をご確認ください。
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