Positive YOGA 楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ 自分を癒すストレス解消編 DVD
商品説明
Positiveに無理なく、楽しくLesson！自分を癒して、ストレス解消！
"人は男女問わず心身共にリラックスする時間が必要です。ヨガで頭と身体をリフレッシュしてください。
さぁ、ストレス解消の呼吸法やポーズにレッツトライ！
【商品内容】■DVD1枚
レッスン内容
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・座り・四つん這いポーズ
・立ちポーズ
・半立ちポーズ
・寝ポーズ
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
"人は男女問わず心身共にリラックスする時間が必要です。ヨガで頭と身体をリフレッシュしてください。
さぁ、ストレス解消の呼吸法やポーズにレッツトライ！
【商品内容】■DVD1枚
レッスン内容
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・座り・四つん這いポーズ
・立ちポーズ
・半立ちポーズ
・寝ポーズ
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
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